Insomnio: 4 ejercicios para dormir mejor
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte. Lo más común es que se busquen soluciones farmacológicas cuando, especialmente los casos menos graves, se pueden solucionar con ejercicios sencillos de respiración. Los ejercicios de respiración que se hacen antes de levantarse y antes [...]
Tendinopatía del Tendón de Aquiles
Todo lo que un paciente y su fisioterapeuta deberían saber si tiene un dolor relacionado con su tendón de Aquiles y quieren tratar de solucionar su problema de salud. Este escrito de Manuel Arribas Pascual se ha realizado en base al siguiente artículo científico: Dutch multidisciplinary guideline on Achilles tendinopathy; de Vos R-J, van der Vlist AC, Zwerver J, et al. Br J Sports Med 2021;55:1125–1134. Disponible en: https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/55/20/1125.full.pdf?with-ds=yes En [...]
Fisioterapia para la artrosis de rodilla
Los síntomas de la artrosis de rodilla empeoran poco a poco con los años. La artrosis provoca una inflamación de la articulación en cuestión y los síntomas incluyen dolor, hinchazón y rigidez, especialmente matutina. Cualquier articulación de nuestro cuerpo es susceptible a sufrir ese tipo de desgaste pero la rodilla suele dar más problemas por su papel en actividades diarias tan básicas como andar y subir/bajar escaleras. ¿Qué papel [...]
Los esguinces y su tratamiento en fisioterapia
La Real Academia de la Lengua Española define “esguince” como una torcedura brusca y dolorosa de una articulación, de carácter menos grave que la luxación. Lo cierto es que dicho término, tal y como indica su definición, hace referencia al evento traumático que ha sufrido una articulación o complejo articular en cuestión, como el complejo articular del tobillo, que involucra varias articulaciones. En el caso concreto [...]
La situación de la fisioterapia en España
En nuestro país podemos encontrar a la fisioterapia en dos sectores principales, que a su vez se subdividen: Fisioterapia en el ámbito público: en hospitales, centro de especialidades o centros de atención primaria. Fisioterapia en el ámbito privado, que reduciéndolo mucho se dividiría en centros de rehabilitación de mutuas y seguros privados y clínicas de fisioterapia Por desgracia en el ámbito público nuestra profesión está aún infravalorada. Los profesionales [...]
¿Codo del tenista o codo del golfista? Conoce cuáles son las diferencias
El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una enfermedad del codo provocada por el exceso de uso, ocurre cuando los tendones del codo de la parte externa se sobrecargan, frecuentemente por movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo. El codo del golfista o epitrocleitis, es una enfermedad que provoca dolor también por el exceso de uso donde los tendones de los músculos del antebrazo se unen a [...]
¿Qué es la terapia M.A.E.S.?
Por sus siglas en inglés, M.A.E.S se refiere al análisis del movimiento y a estrategias educacionales. Como el propio nombre indica, esta forma de hacer terapia se centra en el análisis de la coordinación y la calidad de la actividad llevada a cabo, para a continuación proporcionar estrategias terapéuticas que promueven el desarrollo de nuevas habilidades en el cerebro. Ponemos el foco en el Sistema Nervioso Central (el cerebro), [...]
Artrosis de rodilla, ¿y ahora qué?
Lo primero de todo es entender que es la artrosis. Si acudimos a la RAE vemos que la definición es “Enfermedad degenerativa de las articulaciones”. Ahí ya tenemos una pequeña pista sobre qué va este tema. La parte clave de esta definición es la palabra degenerativa. Una enfermedad degenerativa es aquella que empieza en un estado leve y va avanzando a formas más graves. Dependiendo del sujeto y el [...]
Lesiones de la articulación sacroilíaca. Síntomas y tratamiento.
La articulación sacroilíaca (ASI), es la conexión que tenemos entre los huesos sacro y el ilíaco, aunque solemos referirnos a una articulación sacroiliaca, la verdad es que tenemos dos, una el lado derecho y otra del lado izquierdo. La responsabilidad principal de la ASI es transferir el peso desde la parte superior del cuerpo a los miembros inferiores, las superficies articulares tienen forma de oreja y contienen bordes u [...]
Lesiones del cerebelo: características y tratamiento en fisioterapia
El cerebelo forma parte del encéfalo, está situado en el interior del cráneo, en la parte posteroinferior, por debajo del cerebro, más concretamente debajo de los lóbulos occipitales y por detrás del tronco del encéfalo. Está constituido por dos hemisferios cerebelosos laterales y una sección media denominada vermis. Se une al tronco del encéfalo a través de 3 pares de pedúnculos (pedúnculos cerebelos superiores, medios e inferiores), su superficie [...]
Fisioterapia neurológica
En Fisiohogar le ofrecemos la rehabilitación a domicilio para pacientes con diferentes patologías neurológicas: ictus, Parkinson, Alzheimer...
Consulte nuestra página dedicada a la fisioterapia neurológica.
Fisioterapia para deportistas
En Fisiohogar ofrecemos un servicio especializado de fisioterapia deportiva, tanto para particulares (profesionales o aficionados) como para eventos deportivos.
Para más información: fisioterapia deportiva
Fisioterapia tendón de Aquiles
Fisioterapia para deportistas
En Fisiohogar ofrecemos un servicio especializado de fisioterapia para deportistas, y también para eventos deportivos.
FISIOTERAPIA PARA EL PARKINSON
En Fisiohogar ofrecemos un servicio específico para pacientes con Parkinson, que está orientado a aliviar el dolor, fortalecer la musculatura debilitada y también a incrementar la independencia del paciente en su vida diaria.
Aunque el Parkinson sigue siendo una enfermedad sin cura posible, es mucho lo que se puede hacer para mejorar la calidad de vida de quien la padece.
Le invitamos a que consulte la información que publicamos sobre los beneficios de la fisioterapia en el Parkinson. También puede contactar con nosotros y estaremos encantados de atender sus preguntas.
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