Categoría: Fisioterapia deportiva

¿Qué son los estiramientos? ¿sirven para calentar los estiramientos?

Que es un estiramiento Un estiramiento consiste en realizar el movimiento contrario al que realiza un músculo en su contracción. Esto va a provocar la sensación de que algo se está estirando, de ahí el nombre de la técnica. Pero como veremos un poco más adelante esto no es del todo cierto, el músculo no

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¿Qué son los meniscos y qué tipo de lesiones sufren?

Anatomía de la rodilla La rodilla es la articulación situada en la mitad de la pierna. Es una articulación importante en el cuerpo humano ya que nos permite la movilidad de las piernas (para andar, correr, nadar…) y a la vez también soporta el peso de todo el cuerpo.  En la rodilla se unen dos

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Fisioterapia en la luxación de rótula.

La luxación de rótula es una patología del aparato locomotor que generalmente se produce hacia el lado lateral de la rodilla, lo que produce roturas del ligamento patelofemoral medial (LPFM) en aproximadamente el 90-100% de los casos. A pesar de que se han identificado varios factores de riesgo que provocan inestabilidad patelofemoral tras la luxación

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Lesiones en el hombro en jugadores de golf

Las lesiones de hombro son muy frecuentes hoy en día por el aumento de actividad deportiva en los últimos años. La sociedad está cada vez más concienciada en la importancia de la salud y para ello, una forma de mejorar la calidad de vida es priorizar en hábitos saludables como el ejercicio físico semanal y

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Neymar Jr. y la fractura del quinto metatarsiano

La pasada semana Neymar Jr. sufría una importante torcedura durante un lance del juego en el partido que disputaba de Ligue 1 ante el Marsella. Tras realizarle diversas pruebas diagnósticas el club galo confirmaba que no era un simple esguince sino que también sufría una fractura del quinto metatarsiano, por lo que el tratamiento en

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¿Qué es la propiocepción? ¿cómo se trabaja?

La palabra propiocepción podemos dividirla en dos: propio- que significa uno mismo y –cepción que significa consciencia. Entonces la propiocepción podríamos decir que es la consciencia de nuestro propio cuerpo. Por ejemplo, si cerramos los ojos y nos sentimos a nosotros mismo sabremos en qué posición están cada una de nuestras articulaciones. Sabremos si tenemos

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¿Qué es el espolón calcáneo? ¿se puede tratar con fisioterapia?

El espolón es una exostosis es decir una proliferación ósea que aparece en la parte anterior del calcáneo, en el talón. Esta formación ósea no es una patología en sí, de hecho muchas personas la presentan y son asintomáticas. En personas con espolón que presentan dolor en esta zona, puede existir relación con la fascitis

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¿Qué es la fisioterapia deportiva y para qué sirve?

La fisioterapia deportiva es la parte de la fisioterapia que se encarga de abordar las patologías y lesiones del aparato locomotor en deportistas, tanto profesionales como amateurs. Estos pueden sufrirlas no solo durante la práctica de su deporte o en los entrenamientos, sino también en su día a día. Normalmente cuando se habla de esta

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Esguince de tobillo, ¿vendar o no vendar? esa es la cuestión.

VENDAR O NO VENDAR UN ESGUINCE DE TOBILLO Me gustaría dar mi opinión sobre este tema ya que hace no tanto compartimos opiniones un compañero del gremio y yo y me pareció muy interesante el debate. Él decía que siempre que le llegaba un paciente con un esguince, fuera leve, moderado o grave, lo vendaba

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Artroscopia de rodilla

¿En qué consiste una artroscopia de rodilla? La cirugía artroscópica es una de las técnicas hoy en día más utilizadas por los traumatólogos especialistas en rodilla ya que la intervención es mínimamente invasiva y proporciona beneficios frente a la cirugía abierta: Se realizan unas incisiones mínimas, lo que disminuye el riesgo de complicaciones nerviosas o

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