Categoría: Fisioterapia deportiva

Vendajes funcionales en la recuperación y prevención de lesiones deportivas

Cuando se ha sufrido una lesión deportiva nuestro objetivo es recuperarnos cuanto antes y poder volver a tener las capacidades que teníamos antes, pero también es cierto que después de una lesión es importante cuidar la zona para prevenir un nuevo problema. Para lograr todo esto los vendajes funcionales pueden resultar de gran ayuda. La

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¿Pubalgia o sobrecarga? ¿qué tiene Leo Messi?

Estos días los seguidores del Barsa se preocupaban por la lesión de su mejor jugador, Leo Messi. Muchos medios hablaban de la temida pubalgia, otros simplemente de una sobrecarga en la musculatura aductora. En realidad ambos aspectos están muy relacionados, en este artículo os vamos a explicar porqué. Con pubalgia se describe una patología que

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Fisioterapia para las lesiones de los jinetes

Montar a caballo es un deporte muy completo que aporta numerosos beneficios, entre los que podemos destacar la tonificación muscular, la realización de un trabajo cardiovascular , la mejora el equilibrio, entre otros. Pero como todos los deportes también las personas que practican la equitación pueden sufrir lesiones, las más habituales son las provocadas por

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Epicondilitis: “codo de tenista” o epicondilosis

¿qué es la epicondilitis? La llamada epicondilitis (“codo de tenista”) es un una patología que se caracteriza por el dolor en la zona lateral del codo, que se puede irradiar a antebrazo y muñeca. Este dolor puede aparecer en reposo, al realizar movimientos de flexo-extensión del codo y al coger objetos. En muchas ocasiones, el

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Los vendajes funcionales en las lesiones deportivas

Tener una lesión es muy común cuando se practica cualquier tipo de deporte. Como es lógico recuperarse cuanto antes es el objetivo principal. Para ello, la aplicación de vendajes funcionales es una herramienta que reporta importantes resultados. Los vendajes funcionales consisten en la aplicación y colocación de una vendas especiales en las zonas lesionadas o

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Lesiones del ligamento lateral interno

Una de las articulaciones que con más frecuencia se lesiona en un deporte como el fútbol es la RODILLA. Normalmente sucede por traumatismos, por movimientos inadecuados, tras saltar o en cambios de dirección durante el juego,y también por sobrecargas. Las lesiones más habituales son las musculares, tendinosas y las que afectan a ligamentos. También pueden

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¿En qué me puede ayudar la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva reporta múltiples beneficios a las personas que practican alguna disciplina deportiva. En general se puede decir que ayuda a que se tenga un conocimiento de las capacidades y limitaciones del propio cuerpo, que te ayuda a prepararte para las competiciones o partidos en los que se toma parte y que te ayuda

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Tratamientos preventivos para deportistas

Los tratamientos preventivos para deportistas pueden ser fundamentales para el desarrollo seguro y profesional de una disciplina deportiva. A menudo cuando pensamos en un tratamiento de fisioterapia pensamos en solucionar un problema que ya se ha manifestado, pero la fisioterapia también desempeña una labor muy importante en la prevención de accidentes y lesiones. Dentro de

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La rehabilitación después de una lesión deportiva

Después de una lesión deportiva es muy importante someterse a un tratamiento de fisioterapia. Es cierto que dependiendo del tipo de lesión el tratamiento puede variar mucho, tanto en el tipo de ejercicios como en la duración del mismo. Pero en cualquier caso no hay que dejar pasar el tiempo y pensar que nos podemos

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El síndrome de la cintilla iliotibial, terapia personalizada

La terapia personaliza es una herramienta de gran ayuda en el proceso de recuperación de una lesión de la cintilla iliotibial. Esta lesión está asociada casi siempre a la práctica deportiva y puede pasarle a personas que han estado realizando carreras u otras prácticas deportivas. Es bastante común entre corredores de larga distancia y entre

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