Categoría: Dolores articulares y musculares

El fisioterapeuta responde ¿Frío o calor?

Frío contra Calor A la hora de aliviar el dolor tenemos varias herramientas para utilizar. Estas herramientas pueden ser de la farmacología (como por ejemplo tomar un ibuprofeno) o de terapias físicas, que es lo que nos ocupa. Entre estas terapias están la termoterapia o el uso de calor como medio de tratamiento y la

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¿Qué son los meniscos y qué tipo de lesiones sufren?

Anatomía de la rodilla La rodilla es la articulación situada en la mitad de la pierna. Es una articulación importante en el cuerpo humano ya que nos permite la movilidad de las piernas (para andar, correr, nadar…) y a la vez también soporta el peso de todo el cuerpo.  En la rodilla se unen dos

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El fisioterapeuta responde a: ¿qué es una hernia?

Anatomía básica Axis Parte central del esqueleto, de donde parten las extremidades y donde están situados los órganos del cuerpo. Está dividido en varias partes: cervical, dorsal o torácica, y lumbar, también están presenten el sacro y el coxis. Cada parte está formada por vértebras, siendo 7 en la zona cervical, 12 en la torácica

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La fisioterapia responde a: ¿cuanto tienen que pesar las mochilas de los niños?

Carlos Alcoba NúñezColegiado 12509 Graduado en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

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¿Cuál es la mejor postura para dormir?

En multitud de ocasiones, durante nuestra actividad diaria como fisioterapeutas, los pacientes achacan su dolencia a “una mala postura” durmiendo o a una “mala almohada”. En el blog de hoy vamos a intentar desmontar algunos mitos y dar pautas para que cuidemos nuestro cuerpo, a la vez que descansamos, mientras dormimos ¿ QUÉ POSTURA SE

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Fisioterapia en la luxación de rótula.

La luxación de rótula es una patología del aparato locomotor que generalmente se produce hacia el lado lateral de la rodilla, lo que produce roturas del ligamento patelofemoral medial (LPFM) en aproximadamente el 90-100% de los casos. A pesar de que se han identificado varios factores de riesgo que provocan inestabilidad patelofemoral tras la luxación

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¿Puede la fisioterapia ayudarme si tengo un ataque de Gota?

La gota es una patología de tipo reumática, que aunque puede parecer de otra época, afecta,aún hoy en día, a una parte de la población (se estima que entre un 1 y un 2%), siendo más frecuente en los hombres.   ¿Porqué se produce? La gota se produce por una acumulación de cristales de urato

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¿Qué es la sesamoiditis?

¿Qué es la sesamoiditis? La sesamoiditis es una inflamación localizada en la planta del pie a nivel del primer dedo, donde se encuentran los huesos sesamoideos. Son dos huesos pequeños y de forma redondeada que participan en el ciclo de la marcha, ya que transmiten la fuerza de los tendones flexores y permiten la fase

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Pesadilla “fisioterapeutica” antes de navidad

Hace unas semanas nos llamó una paciente para pedir una cita y nos comenta por teléfono que ha sufrido una caída y se ha hecho un esguince de II grado. Al llegar a la casa de “Mª Jesús”, nuestra paciente de 62 años, le preguntamos cómo fue la caída, ella nos cuenta que estaba subiendo

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Algunas pautas de higiene postural de tu fisioterapeuta

Para toda actividad que realicemos hay una manera adecuada de realizarla evitando lesiones a corto o largo plazo y dolores en nuestro cuerpo. A este conjunto de recomendaciones se les llama higiene postural. El objetivo de la higiene postural es disminuir y prevenir la carga y daños en la columna cervical, dorsal o lumbar, cuando

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Nuestros pacientes nos valoran

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