Gimnasia abdominal para después del parto
Volver a tener el abdomen plano después del parto es uno de los deseos de la mayoría de las mujeres. No solo es una mera cuestión estética, sino también para sentirse mejor y acelerar la recuperación. Una buena forma de recuperar el volumen y tamaño del abdomen después de un embarazo y del parto es gracias a los programas específicos de fisioterapia. En ellos se trabaja toda la musculatura [...]
Atención fisioterapéutica a domicilio para problemas musculoesqueléticos
En Fisiohogar ponemos a tu disposición nuestro servicio de atención fisioterapéutica a domicilio para tratar problemas musculoesqueléticos. Este tipo de problemas son unas de las dolencias más comunes. En muchos casos no son graves, pero sí ocasionan molestias que pueden influir en nuestro día a día. Sin embargo, en otros casos los problemas musculoesqueléticos son más graves ya que están asociados a enfermedades degenerativas o neurológicas. En cualquier caso [...]
Los vendajes funcionales en las lesiones deportivas
Tener una lesión es muy común cuando se practica cualquier tipo de deporte. Como es lógico recuperarse cuanto antes es el objetivo principal. Para ello, la aplicación de vendajes funcionales es una herramienta que reporta importantes resultados. Los vendajes funcionales consisten en la aplicación y colocación de una vendas especiales en las zonas lesionadas o que estamos tratando de mejorar y recuperar que pueden contribuir a acelerar el proceso [...]
Trocanteritis – ese dolor de la cadera molesto y contínuo
¿qué es la trocanteritis? La trocanteritis o bursitis trocantérea es una de las patologías más frecuentes de la cadera. El trocánter es una protuberancia que se encuentra en la parte superior externa del fémur, en esta se insertan diversos músculos y está protegida por una bolsa sinovial. La trocanteritis es la afectación de esta región, bien sea en las inserciones musculares o por la irritación de la bursa. Se [...]
¿Qué es la tortícolis congénita?
¿qué es eso de la tortícolis congénita? Con TORTÍCOLIS nos referimos a la inclinación que adopta la cabeza y el cuello del bebé por el acortamiento del músculo esternocleidomastoideo. Este músculo se encuentra en la parte anterior del cuello, desde la cabeza a la clavícula y el esternón. Este acortamiento ocurre con relativa frecuencia en recién nacidos o bebés con menos de dos meses de vida y puede tener [...]
Luxación de hombro y tratamiento de fisioterapia
¿En qué consiste una luxación de hombro? La articulación del hombro se compone de la cabeza humeral que se acopla a una superficie, denominada acetábulo, en la escápula. La luxación del hombro o glenohumeral ocurre cuando la cabeza del húmero, “la bola”, sale su espacio, existiendo pérdida de contacto entre las dos superficies articulares. Esto puede ocurrir de forma completa, hablamos de luxación, o de forma incompleta, entonces es [...]
Ejercicios de rehabilitación para personas con artrosis
La práctica diaria de ejercicios en los pacientes de artrosis suele ser fundamental para que la zona afectada por la enfermedad no se deteriore más y se pueda mantener una capacidad de movilidad que les permita seguir siendo autónomos. Los procesos de rehabilitación en la artrosis deben estar controlados y vigilados por un experto. En Fisiohogar contamos con especialistas con amplia experiencia que conocen las mejores técnicas y métodos [...]
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
¿Qué es el túnel del carpo? Compresión del nervio a la altura del carpo. Es el espacio situado en la cara anterior de la muñeca y por el que pasa, entre otras estructuras vasculares y tendones, el nervio mediano. Este nervio, que surge de raíces cervicales, desciende por el brazo y el antebrazo hasta la mano. Gracias a él se pueden realizar los movimientos de flexión de [...]
Lesiones del ligamento lateral interno
Una de las articulaciones que con más frecuencia se lesiona en un deporte como el fútbol es la RODILLA. Normalmente sucede por traumatismos, por movimientos inadecuados, tras saltar o en cambios de dirección durante el juego,y también por sobrecargas. Las lesiones más habituales son las musculares, tendinosas y las que afectan a ligamentos. También pueden producirse fracturas o lesiones óseas y meniscales. En competiciones como la Eurocopa o la [...]
Te ayudamos en la recuperación de tu lumbalgia
La lumbalgia es uno de los problemas más comunes que tratamos en fisioterapia. La causas pueden ser muy diversas, por eso es importante que ante los primeros dolores se acuda a un profesional para que identifique los síntomas y pueda determinar cuál es la mejor manera de actuar. En Fisiohogar contamos con expertos fisioterapeutas que cuentan con amplia experiencia y podremos ayudarte en la recuperación de tu lumbalgia. Pero [...]