Autor: Paula Vega Martín

Causas comunes del dolor de espalda

La causa más común del dolor de espalda es la tensión o el estrés postural y la mayoría de nosotros pasamos muchas horas, ya sea en nuestro trabajo o en nuestro tiempo libre, con la columna en una posición de flexión, es decir, redondeada. En esta posición se pierde completamente la posición fisiológica (natural) de

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Fisioterapia deportiva en Madison Beach Voley Tour

Durante el pasado fin de semana del 5-6 de julio nuestros fisioterapeutas estuvieron atendiendo a los jugadores del Circuito Nacional de voley playa que tuvo parada en el Club de Campo de Madrid. Durante los cuatro días que duró el torneo nuestro equipo pudo atender a los jugadores que han sufrido sobrecargas musculares por la

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Mamá, ¡me duelen las rodillas!

El dolor de rodillas en los niños entre 10-12 años es uno de los síntomas más comunes que nos encontramos en los peques de la casa, sobre todo en los que practican algún tipo de deporte, pero igual de común es la respuesta de los médicos: es del crecimiento. En realidad sí que es de

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Ejercicios para la tendinopatía de hombro

El dolor de hombro es uno de los problemas físicos más comunes que nos encontramos ya que es una articulación que alberga un gran número de músculos y tendones, los más importantes forman el llamado manguito de rotadores, y permiten un gran rango de movimiento, provocando que el hombro sea una de las articulaciones más

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Las “tiras de colores”

Hace poco una amiga, durante un tratamiento de fisioterapia a domicilio, me dijo: ¿Me puedes poner las tiras esas de colores que no hacen nada pero que mi cabeza cree que si? y yo le respondí que si no hacen nada, para qué las quería, y me dijo que era porque las veces que se

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El diafragma – Ese músculo desconocido

El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas, pero que al igual que toda la musculatura externa, también se lesiona y produce infinidad de síntomas con los que no lo relacionamos.   Es un músculo circular abovedado que se encuentra justo por debajo del borde del tórax y que funciona como

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¿Osteopatía o quiropráctica?… mejor FISIOTERAPIA

La osteopatía y la quiropráctica son dos profesiones que en España no tienen una regulación oficial. La mayoría de los “osteópatas” en España, son diplomados en Fisioterapia, con conocimientos en osteopatía por cursos de postgrado. También hay “osteópatas” y “quiroprácticos” que no son fisioterapeutas y que no han pasado por la formación universitaria. Existen cursos de

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¿Por qué se duermen las manos de las embarazadas?

Seguramente alguna vez habréis escuchado el término “Síndrome del túnel carpiano”, pero ¿sabéis lo qué es?; Esta enfermedad suele asociarse con gente cuyos trabajos requieren movimientos manuales repetitivos (trabajos con ordenador, trabajos en líneas de montaje, coser, cortar comida…) o trabajos que producen una presión constante sobre la muñeca (como montar en bicicleta), pero también

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La punción seca en los tratamientos de fisioterapia

La punción seca (PS) consiste en el empleo del estímulo mecánico de una aguja para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial. Se usa el adjetivo «seca», no sólo por ser fieles al término inglés original (dry needling), sino también para enfatizar el hecho de que no se emplea ningún agente químico y, así, distinguirla

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