Diego Costa y la placenta de yegua
Llevamos unos días con una noticia rondando en el ambiente y no nos podemos resistir a comentarla porque creemos que le hace mucho daño a nuestra profesión y a las ciencias sanitarias en general. [...]
Tabla de estiramientos de miembros inferiores
Ya tenemos disponible para descargar nuestra tabla de estiramientos para los miembros inferiores. Hemos querido resumir de una forma muy visual los principales estiramientos para las piernas y hemos incluido alguno para la zona [...]
¿Puedo hacer Pilates estando embarazada?
Salvo prohibición médica es muy beneficioso realizar ejercicio para mantener una buena forma física durante el embarazo. Con los ejercicios de Pilates lo vamos a conseguir, además de que el trabajo específico nos va [...]
Mini guía para jugadores con estiramientos para el pádel
Tras nuestra participación como fisioterapeutas deportivos en múltiples torneos, hemos diseñado una pequeña guía con estiramientos para el pádel y consejos para realizar un buen calentamiento. Así que tenemos disponible para todos aquellos que lo [...]
Como realizar un buen calentamiento deportivo
Tras escribir acerca de los motivos para realizar un buen calentamiento deportivo, hoy vamos a hablar de como realizar correctamente ese calentamiento previo a realizar cualquier actividad deportiva. Es muy habitual ver todos los fines [...]
¿Tendinitis o bursitis?
Dos de las lesiones que más frecuentemente encontramos en nuestra actividad diaria son las tendinitis y las bursitis. La mayor preocupación con relación a estas dos lesiones es que aunque se trata de dos [...]
5 motivos para realizar un buen calentamiento
Llevamos unos días preparando nuestra participación en el torneo solidario de pádel de la fundación Sandra Ibarra y estamos aprovechando para redactar algunas guías sobre la importancia de preparar la actividad deportiva de forma [...]
