Tratamientos preventivos para deportistas

Los tratamientos preventivos para deportistas pueden ser fundamentales para el desarrollo seguro y profesional de una disciplina deportiva.

A menudo cuando pensamos en un tratamiento de fisioterapia pensamos en solucionar un problema que ya se ha manifestado, pero la fisioterapia también desempeña una labor muy importante en la prevención de accidentes y lesiones.

Dentro de los deportistas hay que distinguir a aquellos para los que la práctica de un deporte es una profesión y a los que realizan deporte con afición. En el caso de los primeros, suelen contar con entrenadores profesionales y equipos de fisioterapeutas que les acompañan y asesoran en su preparación y en la recuperación de los entrenamientos y competiciones.

En el caso de los personas que, a título particular, practican un deporte es donde es importante la labor de la fisioterapia en la prevención de lesiones o accidentes deportivos.

Hacer deporte se ha puesto de moda y cada año hay más personas que deciden iniciarse. Lo malo, es que lo hacen por su cuenta y la falta de información puede hacer que se provoque una lesión. Para evitar esto hay seminarios y talleres en los que se facilita información y consejos prácticos para realizar un deporte sin hacerse daño.

La desinformación sobre los riesgos de un deporte puede causarnos más daños que beneficios.

En los tratamientos preventivos de fisioterapia para deportistas se centran en trabajar los músculos y articulaciones. La práctica deportiva requiere de músculos bien entrenados, fuertes y a la vez ágiles y resistentes que soporten la tensión y presión de un esfuerzo físico concreto.

Dependiendo del deporte que se realice el trabajo de prevención se centrará en una zonas u otras. Pero en general se combinan sesiones de masajes que descontracturan los músculos y articulaciones y mejoran la flexibilidad de la zona. Las tablas de ejercicios fortalecen los músculos y así pueden resistir mejor la presión del deporte sin que este les cause lesiones no deseadas.

Pablo Herrera Jiménez

Colegiado nº 3.147

Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid.
Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

www.fisiohogar.com

Published On: 31 marzo, 2016 / Categories: Fisioterapia deportiva /

Fisiohogar

4.7

Basado en 39 reseñas.

valóranos en

Maria

12:54 04 Dec 25

Tuve un latigazo terrible el domingo 30 de noviembre que me dejó tirada en el suelo, literalmente. Tras buscar con urgencia un fisio que viniera a casa, me encuentro con muchos teléfonos que no responden, mensajes sin contestar o cancelaciones de última hora, hasta que tropecé por casualidad con Fisiohogar. La contestación inmediata de Nuria (algo que ya marca una diferencia abismal en la competencia), su trato cercano, empático y su rápida gestión, lograron que, al día siguiente de nuestra solicitud, tenía una profesional que venía a casa. La fisioterapeuta que me asignaron, Guiomar, mostró un conocimiento, disfrute, paciencia, cariño y control de la situación conmigo...que me dejó absolutamente conquistada. Los precios son muy económicos y nada abusivos, como se está poniendo en práctica en este sector. Gracias Guiomar por ayudarme tanto, se nota que disfrutas de tu trabajo y, gracias Nuria porque tu labor gestora ha sido clave sin duda. ¡Repito seguro!

Sandra Jimenez

17:18 01 Dec 25

natalia garcia

15:51 14 Feb 25

Muy profesionales y honestos. Cuesta trabajo encontrar gente así. A mí madre la atendió Miguel Ruiz López. La ha tratado de una ciática muy agresiva y la ha ayudado muchísimo. Muy recomendable. Además es un encanto.

Gabriel Guerra Marin

22:48 11 Jan 25

Mayu Pérez

11:18 22 Jun 24

Muchas gracias a Javi, de Gijón, por haber tenido tanta paciencia y ser tan buen profesional

ana lopez

19:21 16 Dec 21

Hace varios años que atiende a mi hija y cada uno de los profesionales que ha venido la han atendido de lujo, la fisio que la viene a atender ahora la entiende perfectamente y un trato exquisito

Veturia T

19:13 16 Dec 21

Nuestro hijo de 2 años y medio es paciente de Ana, la fisioterapeuta respiratorio. Ana, es muy buena profesional y una persona muy amable, educada y cariñosa. Recomendamos 100%. Gracias Ana y Fisiohogar.

Buenaventura Alonso

09:56 09 Nov 20

Soy paciente desde hace...he perdido la cuenta, más de 10 seguro. Cuando un profesional de la salud, alivia el dolor, te aconseja cómo generar un modo más sano de vida y además lo hace con entrega muy muy profesional. El resultado muchos es: años de calidad de vida y relación humana.

Maria Gallardo Camacho

10:48 29 Apr 19

Supuestamente vienen a casa para 1 hora!! Pero en la primera sesión estaria unos 40min maximo y en la segunda 30 minutos, y no es que te den un masaje como se debe para tratar el problema de la lección en mi caso en la espalda... No lo recomiendo para nada ya que son supuestamente profecionales y dejan mucho que desear en la sesión ya que te quedas igual que si no te hubiesen dado. Nada que ver con cualquier fisioterapeuta al que se pueda ir. Nada recomendable.

Clínica Dental Las Rozas Clínica Dental Las Rozas

09:13 03 Sep 16

Soy paciente desde hace años y estoy encantado por la eficacia, profesionalidad y buen trato.

Ver todas las reseñas