“Me dio una pedrada en el gemelo jugando al pádel”. Guía por fases para recuperarte y volver sin recaer
Caso práctico real (muy típico en consulta): “Juego a pádel 2–3 veces por semana. El otro día salí corriendo a por una bola en la red y noté como si alguien me hubiera dado un golpe en el gemelo, una ‘pedrada’. Desde entonces me duele al caminar, sobre todo al empujar con la punta del pie, y me ha salido un pequeño hematoma. Me pasó anteayer. ¿Cuánto voy a [...]
Dejar las muletas después de una cirugía. Recuperar la confianza en casa, con ayuda de la familia
A los setenta años, la vida suele apoyarse en rutinas tranquilas y bien conocidas. Para Javier, una de las más importantes era cuidar el jardín de su casa en Majadahonda. Regar, podar, tocar la tierra… le daba calma y sensación de utilidad. Hasta que un día, en una tarea cualquiera, ocurrió lo inesperado: un resbalón, una caída brusca y un dolor intenso en la cadera que no le dejó [...]
Mejora tu bienestar con el Cheque Servicio de la Comunidad de Madrid y la fisioterapia a domicilio
En la Comunidad de Madrid, muchas personas necesitan apoyo para mantener su autonomía y cuidar su salud sin tener que desplazarse. Para ello, existe el Cheque Servicio, una ayuda económica que permite contratar servicios profesionales a domicilio, incluyendo la fisioterapia. Este recurso está diseñado para facilitar la vida de quienes requieren asistencia, ya sea por movilidad reducida, procesos de recuperación o simplemente por comodidad y seguridad en el hogar. [...]
El origen de Fisiohogar y el servicio de fisioterapia a domicilio en ciudades españolas
Fisiohogar nació a principios de los años 2000, en un momento en el que la fisioterapia era una desconocida y la fisioterapia a domicilio apenas estaba desarrollada y, en muchos casos, se entendía como una solución puntual, poco estructurada. En aquel momento detectamos algo muy claro en nuestro día a día. Había personas que necesitaban fisioterapia, pero no podían acceder a ella con facilidad. Personas mayores, pacientes recién operados, [...]
Rehabilitación tras una prótesis de cadera, cuando empezar pronto marca la diferencia
La operación de prótesis de cadera es una de las intervenciones más frecuentes en personas mayores. En la mayoría de los casos se realiza para aliviar el dolor y recuperar movilidad perdida por la artrosis. Pero el éxito de la cirugía no termina con la operación sino que empieza con la rehabilitación. Cuando el paciente vuelve a casa, comienza la parte más importante del proceso. Es normal que los [...]
El dolor lumbar, sus causas más comunes y lo que puedes hacer en casa
El dolor lumbar es una de las molestias más habituales en personas adultas. Ocho de cada diez lo sufrirán en algún momento, y casi siempre llega sin avisar. A veces aparece después de un pequeño esfuerzo, otras sin motivo aparente, y suele generar preocupación aunque en la mayoría de los casos no se deba a una lesión grave. Más bien tiene que ver con cómo usamos nuestro cuerpo, cómo [...]
Dos semanas para volver a volar
Recuerdo aquella llamada de un sábado por la tarde. La voz al otro lado sonaba preocupada, pero también contenía esa mezcla de urgencia y esperanza tan habitual en los padres. Era la madre de Javier, un chico de 13 años apasionado por el bádminton que se había torcido el tobillo durante un partido. No podía apoyar el pie, y lo primero que me dijo fue que faltaban apenas dos [...]
Ejercicios de equilibrio sencillos para personas mayores en casa
Mantener el equilibrio es una de las capacidades que más influye en la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores. Con los años, pequeños cambios en la fuerza muscular, la vista o la sensibilidad de los pies pueden hacer que moverse con seguridad resulte más difícil. Sin embargo, el equilibrio no se pierde de forma inevitable ya que puede entrenarse y mejorarse, incluso desde casa, con [...]
¿Por qué lo llaman readaptación cuando quieren decir fisioterapia?
En los últimos años se ha puesto de moda hablar de readaptación física, sobre todo en el ámbito del deporte. Parece un término nuevo, casi exclusivo del alto rendimiento, y a menudo se presenta como algo distinto a la fisioterapia. Pero si lo pensamos con calma, ¿no es esa, precisamente, la esencia de nuestra profesión desde siempre? La fisioterapia nació para acompañar a las personas en el proceso de [...]
La historia de Alberto: seguir caminando
Quiero contarte la historia de Alberto. No solo porque sea uno de nuestros pacientes, sino porque su forma de vivir, de adaptarse, y de seguir adelante, nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos. Alberto nació en el Madrid de la posguerra, en una familia que, dentro de lo posible, logró mantener cierta estabilidad. Su padre era abogado, su madre ama de casa. En una época marcada por la [...]
Nuestros pacientes nos valoran
Fisioterapia neurológica
En Fisiohogar le ofrecemos la rehabilitación a domicilio para pacientes con diferentes patologías neurológicas: ictus, Parkinson, Alzheimer...
Consulte nuestra página dedicada a la fisioterapia neurológica.
Fisioterapia para deportistas
En Fisiohogar ofrecemos un servicio especializado de fisioterapia para deportistas, y también para eventos deportivos.
