prevención

Los efectos del estrés «malo»

Por |2019-08-05T11:51:40+02:0010 octubre, 2014|Dolores articulares y musculares|

El diccionario de la Real Academia  Española define la palabra “estrés” como: tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.  De primeras, nos sorprendió esta definición porque [...]

¿Cuál es la «Kryptonita» de nuestros mayores?

Por |2019-08-05T11:50:10+02:0025 marzo, 2013|Nuestros mayores|

Es un hecho conocido que según vamos cumpliendo años nuestros músculos responden peor y nos cuesta más realizar ejercicios que antes eran pura rutina, una de las razones más importantes se llama Sarcopenia.  Este es [...]

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