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Acerca de Pablo Herrera Jiménez

Colegiado nº 3.147 Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid. Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

“Me dio una pedrada en el gemelo jugando al pádel”. Guía por fases para recuperarte y volver sin recaer

Por |2026-02-10T20:46:29+01:0010 febrero, 2026|Dolores articulares y musculares|

Caso práctico real (muy típico en consulta): “Juego a pádel 2–3 veces por semana. El otro día salí corriendo a por una bola en la red y noté como si alguien me hubiera dado [...]

Mejora tu bienestar con el Cheque Servicio de la Comunidad de Madrid y la fisioterapia a domicilio

Por |2026-02-04T00:16:12+01:004 febrero, 2026|Fisiohogar|

En la Comunidad de Madrid, muchas personas necesitan apoyo para mantener su autonomía y cuidar su salud sin tener que desplazarse. Para ello, existe el Cheque Servicio, una ayuda económica que permite contratar servicios [...]

El origen de Fisiohogar y el servicio de fisioterapia a domicilio en ciudades españolas

Por |2025-12-12T12:21:11+01:0012 diciembre, 2025|Fisiohogar|

Fisiohogar nació a principios de los años 2000, en un momento en el que la fisioterapia era una desconocida y la fisioterapia a domicilio apenas estaba desarrollada y, en muchos casos, se entendía como [...]

Rehabilitación tras una prótesis de cadera, cuando empezar pronto marca la diferencia

Por |2025-11-15T12:07:26+01:0015 noviembre, 2025|Cirugías y problemas circulatorios|

La operación de prótesis de cadera es una de las intervenciones más frecuentes en personas mayores. En la mayoría de los casos se realiza para aliviar el dolor y recuperar movilidad perdida por la [...]

El dolor lumbar, sus causas más comunes y lo que puedes hacer en casa

Por |2025-11-07T17:31:51+01:007 noviembre, 2025|Dolores articulares y musculares|

El dolor lumbar es una de las molestias más habituales en personas adultas. Ocho de cada diez lo sufrirán en algún momento, y casi siempre llega sin avisar. A veces aparece después de un [...]

Ejercicios de equilibrio sencillos para personas mayores en casa

Por |2025-11-05T21:10:28+01:005 noviembre, 2025|Ejercicios de fisioterapia|

Mantener el equilibrio es una de las capacidades que más influye en la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores. Con los años, pequeños cambios en la fuerza muscular, la vista [...]

¿Por qué lo llaman readaptación cuando quieren decir fisioterapia?

Por |2025-08-27T20:17:28+02:0027 agosto, 2025|Fisiohogar|

En los últimos años se ha puesto de moda hablar de readaptación física, sobre todo en el ámbito del deporte. Parece un término nuevo, casi exclusivo del alto rendimiento, y a menudo se presenta [...]

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