Aprender a respirar con tu fisioterapeuta
Todos sabemos lo importante que es respirar en nuestras vidas, es lo más importante para continuar viviendo y también es algo que hacemos involuntariamente, no nos damos cuenta de que lo hacemos hasta que sucede algo, generalmente enfermedades de tipo respiratorio o episodios o eventos traumáticos/sorpresivos que hacen que literalmente se nos corte la respiración mientras el evento acontece. Existen varios tipos de respiración, la respiración costal o superior [...]
Dolor de hombro – Posibles causas y tratamientos
El dolor de hombro es una de las causas más frecuentes de consulta en fisioterapia. El dolor puede estar producido por múltiples causas pero una de las más comunes suele ser la tendinitis del manguito de rotadores y es la que vamos a abordar en el siguiente artículo. Manguito de los rotadores El manguito de los rotadores es un conjunto de músculos que participan en la articulación del hombro [...]
Fisioterapia en pacientes encamados
Hay diferentes situaciones o enfermedades que nos pueden llevar a mantener un reposo absoluto, muchas veces son procesos transitorios, por ejemplo por una operación, fracturas múltiples por un accidente, persona de edad avanzada que ha perdido movilidad y fuerza tras un ingreso, etc. En otras ocasiones son procesos crónicos, en muchas ocasiones en personas de edad avanzada debido a diferentes enfermedades como puede ser alzheimer en estado avanzado, parkinson [...]
El papel del paciente en la rehabilitación
Históricamente, la relación entre el paciente y el terapeuta siempre ha tenido los roles muy definidos, el primero suele ser el sujeto pasivo y el segundo el sujeto activo. La secuencia más habitual es la siguiente: Me duele algo, voy al fisioterapeuta para que me trate. Dicho así suena de lo más lógico y en cierta manera es así, sin embargo las cosas están cambiando y la forma de [...]
¿tengo realmente una fascitis plantar?
¿Qué es la fascitis plantar? Para saber qué es la fascitis primero debemos saber qué es la fascia plantar. La fascia plantar es un tejido grueso formado por tejido conectivo que conecta el calcáneo (talón) con las falanges de los pies. Por lo tanto, no es un músculo y su comportamiento es diferente. La fascitis se produce cuando dicho tejido se inflama provocando dolor e hinchazón en la planta [...]
La fisioterapia y su papel cómo parte del sistema sanitario
Todos aquellos que nos dedicamos a la fisioterapia hemos oído eso de “a ver si me das un masaje que me duele la espalda” por parte de amigos o familiares y muchas veces ante la incapacidad de definir nuestra labor o las técnicas realizadas la gente en general acaba hablando de masajes como algo definitorio de nuestro trabajo. Evidentemente el masaje es una de las herramientas que podemos usar [...]
La importancia de tratar un esguince de tobillo
El tobillo es la estructura que soporta el peso de todo nuestro cuerpo mientras caminamos, saltamos o corremos. Su cartílago (hialino) sufre considerables fuerzas de compresión, por lo que se trata de una articulación mortaja para guardar la estabilidad y la eficiencia en su biomecánica. Es por ello que se le denomina también la mortaja tibioperonea astragalina. El esguince de tobillo Aun así, a pesar de ello, el tobillo, es [...]
Lesiones de los escaladores
La ESCALADA es un deporte que consiste en ascender o recorrer paredes, laderas u otros relieves naturales que se caracterizan por la verticalidad. La escalada cuenta cada vez con más adeptos y será, por primera vez, disciplina olímpica en Tokio 2020. Existen diferentes TIPOS de escalada: En bloque:en paredes de poca altura o rocódromo, en este no se utilizan cuerdas ya que la altura de la caída es [...]
¿Cuanto campo abarca la fisioterapia?
¿Cuántas veces hemos estado con un fisioterapeuta? ¿Cuántas veces, hablan por la tele, la radio, oímos a nuestra vecina del 3º hablando del “fisio” que le va a casa o vemos a fisioterapeutas haciendo gimnasia con los ancianos de las residencias?. En cualquier caso, ¿sabemos exactamente qué es un fisioterapeuta? Un fisioterapeuta es algo así como un experto en el movimiento, en que este sea armónico, sea equilibrado y [...]
Un día de fisioterapia a domicilio en Bizkaia
Al arrancar el coche con el que nos desplazamos por Bizkaia, los fisioterapeutas no conocemos cómo va a ser nuestro día, ya que cada sesión de fisioterapia que realizamos es diferente cada día. Además cada paciente que tratamos tiene distintas patologías y enfermedades que un fisioterapeuta puede tratar. Hoy por ejemplo Iñaki nos ha llamado para que fuéramos a tratarle el cuello a su casa de Erandio, ya que [...]
