Categoría: fisioterapia uroginecológica

Un programa de recuperación fisioterapéutica después de un parto puede ayudarte a dejar atrás las secuelas y sentirte mejor pasado poco tiempo. Dependiendo de las circunstancias del parto, si ha sido natural o por cesárea, el tipo de ejercicios y tiempo de recuperación serán unos u otros. En cualquier caso es importante que sepas que

Prepararse para el momento del parto puede resultar de gran ayuda para afrontar la tensión y los dolores que se van presentando. Desde los primeros meses del embarazo irá recibiendo información y pautas para actuar de manera correcta y tratar de controlar o mitigar las molestias y dolores que según crece el bebé van aumentando.

Tanto si eres un deportista habitual y experimentado como si estás iniciándote en la actividad deportiva es importante que conozcas los beneficios de los masajes descontraturantes pre y post deportivos. La actividad deportiva es positiva y en muchos casos recomendable para que distintas partes del cuerpo permanezcan en perfecto estado. La actividad física actúa además