Categoría: fisioterapia deportiva

La actividad denominada Spinning fue desarrollada en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg y la bicicleta utilizada en dicho programa físico es la denominada por su creador como “SPINNER”. Durante el desarrolló del programa de Spinning, Johnny Goldberg tenía como meta crear algo nuevo que fuese mucho más completo que ejercicios aeróbicos al ritmo

Hoy en día todo el mundo ha oído hablar del Método Pilates y su relación en el ámbito deportivo, su práctica en gimnasios y clubes y cómo nos ayuda a mantenernos en forma, pero muchas personas ignoran el origen de esta disciplina deportiva y para qué se creó hace ya más de 100 años. Origen

En el anterior artículo hablamos de la definición de un esguince, sus mecanismos de lesión y la clasificación del mismo según su gravedad. Hoy nos vamos a centrar en el aspecto donde mayor importancia cobra la fisioterapia, el tratamiento y futura recuperación. Lo primero que hay que tener en cuenta es que en casos de

El tobillo es la estructura que soporta el peso de todo nuestro cuerpo mientras caminamos, saltamos o corremos. Su cartílago (hialino) sufre considerables fuerzas de compresión, por lo que se trata de una articulación mortaja para guardar la estabilidad y la eficiencia en su biomecánica. Es por ello que se le denomina también la mortaja tibioperonea

La ESCALADA es un deporte que consiste en ascender o recorrer paredes, laderas u otros relieves naturales que se caracterizan por la verticalidad. La escalada cuenta cada vez con más adeptos y será, por primera vez, disciplina olímpica en Tokio 2020.   Existen diferentes TIPOS de escalada: En bloque:en paredes de poca altura o rocódromo,