La actividad denominada Spinning fue desarrollada en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg y la bicicleta utilizada en dicho programa físico es la denominada por su creador como “SPINNER”. Durante el desarrolló del [...]
Hoy en día todo el mundo ha oído hablar del Método Pilates y su relación en el ámbito deportivo, su práctica en gimnasios y clubes y cómo nos ayuda a mantenernos en forma, pero [...]
En el anterior artículo hablamos de la definición de un esguince, sus mecanismos de lesión y la clasificación del mismo según su gravedad. Hoy nos vamos a centrar en el aspecto donde mayor importancia [...]
El cuerpo humano puede sufrir esguinces en diversas partes del cuerpo pero la articulación más sensible a sufrir esta lesión es el tobillo, concretamente el esguince que afecta a los ligamentos externos del tobillo. [...]
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El tobillo es la estructura que soporta el peso de todo nuestro cuerpo mientras caminamos, saltamos o corremos. Su cartílago (hialino) sufre considerables fuerzas de compresión, por lo que se trata de una articulación [...]
La ESCALADA es un deporte que consiste en ascender o recorrer paredes, laderas u otros relieves naturales que se caracterizan por la verticalidad. La escalada cuenta cada vez con más adeptos y será, por [...]
Los masajes fisioterapéuticos son una de las fórmulas probadas de mayor efectividad para solucionar problemas de lesiones ocasionadas por actividades deportivas. En la mayoría de los casos las lesiones provocan tensión de los músculos [...]
Los deportistas profesionales mantienen una estrecha relación con los fisioterapeutas. Cualquiera que sea la disciplina deportiva que se practique, el cuerpo está expuesto a un esfuerzo físico muy fuerte que si no se trata [...]
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