Pilates, ¿la nueva terapia?

Este método de entrenamiento fue creado por Joseph Hubertus Pilates en 1929 para “curar” las lesiones de los bailarines de Nueva York y se conocía como un entrenamiento muy estricto o de tipo militar.     No fue hasta 1995, cuando los medios empezaron a hablar del Pilates como una alternativa para mejorar la salud

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