{"id":19294,"date":"2025-04-06T16:37:19","date_gmt":"2025-04-06T16:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/malaga\/?p=19294"},"modified":"2025-04-06T16:37:19","modified_gmt":"2025-04-06T16:37:19","slug":"tengo-artrosis-voy-a-recuperarme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/malaga\/tengo-artrosis-voy-a-recuperarme\/","title":{"rendered":"Tengo artrosis\u2026 \u00bfvoy a recuperarme?"},"content":{"rendered":"<p>La artrosis, tambi\u00e9n llamada osteoartritis, es un proceso degenerativo cr\u00f3nico que afecta a las articulaciones. Lo que realmente ocurre en este proceso, es que la capa que recubre los huesos en las articulaciones, que se llama cart\u00edlago articular, se va desgastando y le cuesta recuperarse. Dicha degeneraci\u00f3n es en la mayor\u00eda de los casos un proceso normal asociado a la edad, aunque tambi\u00e9n puede deberse a un gran uso de la articulaci\u00f3n. Entre las articulaciones que m\u00e1s frecuentemente se afectan destacan las de la espalda y el cuello, los hombros, los dedos de la mano, la cadera y la rodilla.<\/p>\n<p>En cualquiera de los casos, destacar el hecho de que la degeneraci\u00f3n es de car\u00e1cter lenta y su avance puede frenarse, al menos de forma parcial. Seg\u00fan avanza el desgaste, se puede producir principalmente la siguiente sintomatolog\u00eda: dolor, limitaci\u00f3n de la movilidad, rigidez, inestabilidad, debilidad muscular y por \u00faltimo, deformidad de las articulaciones.<\/p>\n<p>Todos estos s\u00edntomas son t\u00edpicos de la artrosis. Sin embargo, es muy importante saber que no est\u00e1 relacionado el grado de artrosis con la cantidad de dolor. Esto quiere decir que hay personas con mucha artrosis que no sufrir\u00e1n dolor a lo largo de su vida y personas que tienen muy poca artrosis y s\u00ed sufren dolor.<\/p>\n<p>En este punto, son numerosos los pacientes que realizan la pregunta \u00bfvoy a recuperarme? o que afirman que no merece la pena ir al fisioterapeuta porque no van a recuperarse ya que la artrosis no tiene cura. Los fisioterapeutas, por nuestra parte, hemos de dar respuesta.<\/p>\n<p>Lo primero que debe saber es que la artrosis es un proceso irreversible, lo que quiere decir que el desgaste que aparece reflejado en la radiograf\u00eda no va a mejorar. Sin embargo, m\u00e1s importante todav\u00eda es saber que la fisioterapia puede prevenir el avance y mejorar toda la sintomatolog\u00eda y por tanto el proceso. Para analizarlo m\u00e1s a fondo, vamos a establecer un tratamiento para cada uno de los s\u00edntomas que se han comentado.<\/p>\n<h4 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"28.8px\">Tratamiento propuesto<\/h4>\n<ul>\n<li>Dolor. El fisioterapeuta tiene m\u00faltiples herramientas para combatir el dolor, ya sea por medio de masajes, uso de calor, aparatos el\u00e9ctricos, etc.<\/li>\n<li>Limitaci\u00f3n de la movilidad y rigidez articular. Frente a este problema el fisioterapeuta, que sabe qu\u00e9 movimientos se limitan, podr\u00e1 realizar una serie de movilizaciones para evitar esta p\u00e9rdida de movimiento, y en caso de que se haya perdido, para recuperarlo. Adem\u00e1s, la realizaci\u00f3n de unos movimientos espec\u00edficos llamados de tracci\u00f3n-compresi\u00f3n har\u00e1 que el cart\u00edlago pueda nutrirse, ya que hace es como una esponja: al aplastarle suelta los deshechos y al liberarle se llena de nutrientes. La rigidez es un s\u00edntoma que mejorar\u00e1 al mejorar el dolor, la limitaci\u00f3n de la movilidad y la fuerza muscular.<\/li>\n<li>Inestabilidad, debilidad muscular y deformidad de articulaciones. Todos estos s\u00edntomas se relacionan con p\u00e9rdida de fuerza en los m\u00fasculos y desequilibrios entre la fuerza de unos m\u00fasculos y otros. En este caso, potenciar y equilibrar la musculatura va a impedir que se produzcan estos s\u00edntomas y si ya est\u00e1n presentes, que mejoren.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusi\u00f3n, el avance de la artrosis puede frenarse y puede mejorarse la sintomatolog\u00eda, mejorando de este modo la calidad de vida del paciente. Por tanto, frente al diagn\u00f3stico o sospecha de un proceso de artrosis, no dude en acudir a su fisioterapeuta, ya que podr\u00e1 aconsejarle, informarle y llegado el caso proponerle un tratamiento para mejorar su proceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artrosis, tambi\u00e9n llamada osteoartritis, es un proceso degenerativo cr\u00f3nico que afecta a las articulaciones. 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