Si has o\u00eddo hablar de ello, es muy posible que hayas sufrido \u00a0alg\u00fan problema en esta zona, por lo que sabr\u00e1s d\u00f3nde est\u00e1 localizada. Estamos hablando de la cara interna de la rodilla.<\/p>\n
Se trata de una zona de inserci\u00f3n de los tendones sartorio, gr\u00e1cil y semitendinoso. El nombre m\u00e9dico es \u201cpes anserine\u201d, pero se conoce como pata de ganso por la forma que adoptan al insertarse por la parte medial de la zona proximal de la tibia, que recuerda a ello por su distribuci\u00f3n.<\/p>\n
Generalmente esta zona da problemas por la inflamaci\u00f3n de la bursa localizada justo detr\u00e1s del tend\u00f3n del sartorio. (1)<\/p>\n
Se trata de un problema con bastante incidencia en nadadores. El dolor puede exacerbarse cuando se suben escaleras, o se hace esfuerzo para pasar de sentado a de pie o al cambiar de posici\u00f3n durante la noche. El dolor puede incluso localizarse en la trayectoria de la musculatura perteneciente, y dirigirse hacia la parte superior de la rodilla y cara interna del muslo.<\/p>\n
Se completa el diagn\u00f3stico si aparece dolor local a la palpaci\u00f3n suave en la zona medial e interna de la tibia proximal. La rotaci\u00f3n externa de la tibia y la rotaci\u00f3n activa contra resistencia se efect\u00faan con dolor.<\/p>\n
El reposo, toma de AINES y la fisioterapia son las mejores opciones de tratamiento, y las infiltraciones intrabursales ser\u00edan la opci\u00f3n no conservadora (2).<\/p>\n
A nivel de la fisioterapia, nos interesan las propiedades de la crioterapia y los efectos que \u00e9sta pueda tener sobre los tejidos colindantes. La normalizaci\u00f3n de la musculatura perteneciente a esos tendones utilizando t\u00e9cnicas de terapia manual como masoterapia, estiramientos, inhibic\u00edon de puntos gatillo con el fin de obtener analgesia.<\/p>\n
Por \u00faltimo una bater\u00eda de ejercicio terap\u00e9utico que consiga fortalecer de vuelta la musculatura, y prevenir que pueda volver a producirse una irritaci\u00f3n en el futuro.<\/p>\n
Referencias:<\/p>\n
Si has o\u00eddo hablar de ello, es muy posible que hayas sufrido \u00a0alg\u00fan problema en esta zona, por lo que sabr\u00e1s d\u00f3nde est\u00e1 localizada. Estamos hablando de la cara interna de la rodilla. Se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19292,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-19291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dolores-articulares-y-musculares"],"yoast_head":"\n