{"id":733,"date":"2017-11-03T13:35:51","date_gmt":"2017-11-03T13:35:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/?p=733"},"modified":"2019-07-14T16:51:08","modified_gmt":"2019-07-14T16:51:08","slug":"la-torticoliscomo-se-puede-solucionar-metodos-prevencion-tenemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/la-torticoliscomo-se-puede-solucionar-metodos-prevencion-tenemos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la tort\u00edcolis?\u00bfc\u00f3mo se puede solucionar y qu\u00e9 m\u00e9todos de prevenci\u00f3n tenemos?"},"content":{"rendered":"

Se acaba el verano, volvemos a la rutina y a ello se le suma volver al trabajo que puede ser para muchos un poco estresante, los atascos a la entrada de la ciudad, el llevar todo el trabajo al d\u00eda, para los estudiantes horas sentados en la misma posici\u00f3n estudiando, horas al port\u00e1til con sufriendo de cuello y de la vista e incluso para personas mayores el hecho de pasar mucho tiempo sin moverse. Estos mecanismos pueden desencadenar la llamada <\/span>Tort\u00edcolis<\/i><\/b> que se conoce como un <\/span>estado \u00a0de contracci\u00f3n involuntaria de la musculatura cervical que hace que el cuello quede inclinado hacia el hombro y sea doloroso moverlo.<\/span><\/i><\/p>\n

La <\/span>cervicalgia aguda <\/b>que conocemos con los mismos s\u00edntomas puede cursar con una posible irradiaci\u00f3n nerviosa y suele ir acompa\u00f1ada de un bloqueo a nivel cervical. El m\u00fasculo m\u00e1s implicado es el conocido como <\/span>Esternocleidomastoideo <\/span>(ECOM) que se encuentra en la <\/span>zona anterior y lateral del cuello y realiza la flexi\u00f3n, rotaci\u00f3n \u00a0e inclinaci\u00f3n de la cabeza, <\/span><\/i>aunque tambi\u00e9n suelen verse afectados el <\/span>Angular de la esc\u00e1pula<\/span>, <\/span>situado en la parte inferior de la nuca cuya funci\u00f3n es estabilizar los movimientos laterales del cuello, rotador \u00a0y elevador de la esc\u00e1pula y los <\/span><\/i>m\u00fasculos escalenos<\/span>, formados por tres pares de m\u00fasculos a los lados del cuello, escaleno anterior, medio cuya funci\u00f3n es elevar la primera costilla, inclinaci\u00f3n lateral hacia el mismo lado y rotaci\u00f3n del cuello hacia el lado contrario y el posterior que tiene como funci\u00f3n elevar la segunda costilla e inclinar y rotar el cuello hacia el mismo lado.<\/span><\/i><\/p>\n

La sintomatolog\u00eda de la llamada tort\u00edcolis es un dolor agudo e intenso con una incapacidad para poder mover la cabeza en todas sus direcciones, los m\u00fasculos del cuello van a presentar rigidez y como consecuencia, una <\/span>posici\u00f3n ant\u00e1lgica<\/span><\/i> de la cabeza (posici\u00f3n que adopta el paciente para evitar el dolor).<\/span><\/p>\n

Existen varios tipos, los m\u00e1s destacados son:<\/span><\/h4>\n
    \n
  1. Tort\u00edcolis Com\u00fan<\/i><\/strong> producida por movimientos bruscos del cuello o malas posturas al dormir o utilizar una posici\u00f3n del cuello determinada en un tiempo prolongado, por ansiedad o estr\u00e9s o por un latigazo cervical.<\/span>\n
      \n
    1. Las t\u00e9cnicas que se utilizan en la fisioterapia para estos casos son, calor local (infrarrojos), inhibici\u00f3n de la musculatura del cuello y masoterapia (trapecios superiores, angulares de la esc\u00e1pula, escalenos, Ecom y trabajo suboccipital), movilizaciones pasivas y estiramientos principalmente, ense\u00f1ando al paciente a realizar unos estiramientos suaves de cuello para ir ganando movilidad articular, como pueden ser, con una mano llevar la cabeza a inclinaci\u00f3n, flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n homolateral y con el otro brazo bajar el hombro hacia el suelo o simplemente que el paciente realice los movimientos de inclinaci\u00f3n, rotaci\u00f3n, flexi\u00f3n y extensi\u00f3n de cuello suaves con trabajo respiratorio, en el que cogemos aire en posici\u00f3n y soltamos el aire realizando el movimiento o realizar una elevaci\u00f3n de hombros como diciendo \u201cno s\u00e9\u201d cogiendo aire en posici\u00f3n neutra y soltando el aire relajando los hombros. No se debe forzar cada posici\u00f3n, se trata de movimientos lentos, suaves y r\u00edtmicos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n
    2. \"\"Tort\u00edcolis cong\u00e9nita<\/strong>: <\/span><\/i>se presenta al nacer, por una mala posici\u00f3n uterina durante el crecimiento o por una lesi\u00f3n en la musculatura del cuello o en el riego sangu\u00edneo del cuello. Cuando se trata de una tort\u00edcolis cong\u00e9nita, lo que buscamos es estirar el m\u00fasculo acortado y se realiza mediante estiramientos y posiciones pasivas mientras son beb\u00e9s o ni\u00f1os peque\u00f1os, el resultado suele ser favorable siempre que se empiece el tratamiento posteriormente a los 3 meses de vida. La cirug\u00eda es una opci\u00f3n siempre que el tratamiento anterior no sea eficaz y se realizar\u00e1 en edad preescolar.<\/span>\n
        \n
      1. Dentro de este \u00faltimo grupo podemos subdividirlo en Tort\u00edcolis muscular cong\u00e9nita<\/i><\/strong> que se caracteriza por una desviaci\u00f3n de la cabeza, asociada a una asimetr\u00eda facial y de cr\u00e1neo y la Tort\u00edcolis del reci\u00e9n nacido o del ni\u00f1o<\/strong>,<\/i> caracterizada por una tumefacci\u00f3n a nivel del tercio inferior del m\u00fasculo ECOM que luego se reabsorbe progresivamente y suele estar asociado a una retracci\u00f3n del trapecio superior.<\/li>\n
      2. En estos casos se realiza una fisioterapia muy espec\u00edfica en la que los padres colaboran para adecuar la postura del ni\u00f1o, tanto en casa como en la consulta.<\/li>\n
      3. En la consulta, despu\u00e9s de una observaci\u00f3n detenida del paciente por parte del fisioterapeuta, se realizar\u00e1n ejercicios suaves de correcci\u00f3n entre dos personas, una estabiliza la postura y la otra realiza los ejercicios de estiramiento para movilizar el cuello.<\/li>\n
      4. En casa, los padres adem\u00e1s de realizar los ejercicios que les ha ense\u00f1ado el fisioterapeuta, los cuales repetir\u00e1n 4 o 5 veces al d\u00eda durante 15 min, observar\u00e1n la postura al dormir del ni\u00f1o y la corregir\u00e1n si fuera necesario, todo ello supervisado por el fisioterapeuta en sus sesiones las cuales suman una masoterapia muy suave junto a las movilizaciones y estiramientos necesarios.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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