\u00bfEst\u00e1n convaleciente tras una operaci\u00f3n o por una lesi\u00f3n y tu libertad de movimientos est\u00e1 muy limitada? No desesperes, en la mayor\u00eda de los casos puedes recuperar tu autonom\u00eda y volver a ser el de antes.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo? Pues con paciencia, calma, esfuerzo y ayuda de tu fisioterapeuta. Cada problema necesita una soluci\u00f3n a medida y eso es lo que va a hacer tu fisio. Un traje a medida de tus circunstancias en el que sus consejos, ayuda y tu participaci\u00f3n y voluntad de recuperaci\u00f3n pueden hacer que te sientas libre y aut\u00f3nomo para volver a tus rutinas.<\/p>\n
Es cierto que hay enfermedades, dolencias y operaciones que menguan en gran medida nuestras capacidades. Es normal que cuando nos vemos as\u00ed, nos vengamos abajo, que nuestra moral ceda ante los dolores y las limitaciones. Pero tambi\u00e9n es cierto que, en la mayor\u00eda de los casos, hay una alternativa. Hay una v\u00eda de actuaci\u00f3n que nos puede ayudar a mejorar.<\/p>\n
Conseguir la ansiada mejor\u00eda no es un camino f\u00e1cil y r\u00e1pido. Pero eso no quiere decir que sea imposible. El camino de tu recuperaci\u00f3n comienza por tu actitud. La frase \u00absi quieres puedes\u00bb est\u00e1 muy manida, pero no deja de ser cierta. La voluntad de recuperaci\u00f3n es el primer paso que te llevar\u00e1 a volver a ser independiente y aut\u00f3nomo. El siguiente: confiar en tu fisioterapeuta. Con \u00e9l formar\u00e1s un t\u00e1ndem que te permitir\u00e1 afrontar d\u00eda a d\u00eda tu problema.<\/p>\n
El trabajo no ser\u00e1 f\u00e1cil y habr\u00e1 d\u00edas en los que ver\u00e1s las cosas m\u00e1s negras, pero lo importante es que en esos momentos conf\u00edes en tu fisio. Le cuentes c\u00f3mo te sientes y \u00e9l podr\u00e1 ayudarte, te plantear\u00e1 ejercicios, te dar\u00e1 masajes y pautas para afrontar la situaci\u00f3n.<\/p>\n
En otros momentos te sentir\u00e1s mucho m\u00e1s fuerte, m\u00e1s capaz de hacer muchas cosas, pero ah\u00ed tambi\u00e9n debes de ser prudente y no hacer nada sin consult\u00e1rselo para no causarte ninguna lesi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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