{"id":366,"date":"2015-09-05T08:18:08","date_gmt":"2015-09-05T08:18:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/?p=366"},"modified":"2019-11-23T21:42:58","modified_gmt":"2019-11-23T21:42:58","slug":"talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/","title":{"rendered":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">El \u00e1mbito laboral es uno de los entornos donde m\u00e1s lesiones y accidentes se producen. Los talleres de car\u00e1cter informativo y pr\u00e1ctico resultan una medida eficaz para evitar muchos de estos problemas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El desconocimiento de ciertas medidas y h\u00e1bitos de trabajo puede ocasionar lesiones en el desempe\u00f1o de nuestro actividades diarias que se pueden evitar de manera sencilla. El objetivo de los talleres de fisioterapia en el puesto de trabajo es explicar a los empleados c\u00f3mo tener una mejor calidad de vida dentro del entorno laboral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los talleres se puede desarrollar <strong>en el mismo centro de trabajo<\/strong> impartido por uno de nuestros profesionales. Una vez conocido el campo de actividad de la empresa y las principales funciones y tareas que tienen que realizar los empleados se hace un listado de las posibles lesiones. A parir de ah\u00ed, se organizan talleres espec\u00edficos para cada \u00e1rea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La duraci\u00f3n de los talleres depender\u00e1 del volumen de materia que se quiera abordar, pero pueden ser de un d\u00eda o de tres o m\u00e1s. La estructura suele ser similar: primero una<strong> parte te\u00f3rica<\/strong> en la que explican las posibles lesiones que se pueden surgir en nuestro entorno laboral, seguida de una parte m\u00e1s <strong>pr\u00e1ctica<\/strong> y participativa en la que se ense\u00f1an posturas y ejercicios para la evitar los problemas y\/o tratar de paliarlos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Principales problemas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Como hemos comentado antes, las dolencias o lesiones a prevenir dependen de la \u00e1rea y actividad concreta que se desarrolla, pero algunas de las m\u00e1s comunes son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Contracturas<\/strong>. Las tensiones musculares en distintas partes del cuerpo son muy comunes en el entorno laboral. A veces para prevenirlas es tan f\u00e1cil como realizar pausas y estiramientos y adoptar posturas correctas al sentarse o coger material. Una vez que se han producido el tratamiento recomendado suele ser masajes fisioterap\u00e9uticos y despu\u00e9s la realizaci\u00f3n de ejercicios para fortalecer los m\u00fasculos y articulaciones.<\/li>\n<li><strong>Dolores de espalda, cuello, manos, piernas<\/strong>. Muchos de estos problemas se pueden paliar con mobiliario ergon\u00f3mico. Sillas que sujeten y amparen la espalda, reposapi\u00e9s que eleven al altura de los tobillos y favorezcan la buena circulaci\u00f3n. Uso de almohadillas para el teclado y el rat\u00f3n. Unidos a estos elementos es recomendable realizar pausas, estirarse y hacer ejercicios que favorezcan la flexibilidad y la fuerza de las zonas afectadas.<\/li>\n<li><strong>Problemas de visi\u00f3n<\/strong>. Mala situaci\u00f3n frente a las fuentes de luz y una colocaci\u00f3n incorrecta frente a la pantalla del ordenador pueden causar importantes problemas de visi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1mbito laboral es uno de los entornos donde m\u00e1s lesiones y accidentes se producen. Los talleres de car\u00e1cter informativo y pr\u00e1ctico resultan una medida eficaz para evitar muchos de estos problemas. El desconocimiento  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-366","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fisioterapeutas-en-madrid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El \u00e1mbito laboral es uno de los entornos donde m\u00e1s lesiones y accidentes se producen. Los talleres de car\u00e1cter informativo y pr\u00e1ctico resultan una medida eficaz para evitar muchos de estos problemas. El desconocimiento [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fisioterapia a domicilio en Madrid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-05T08:18:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-23T21:42:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\"},\"headline\":\"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral\",\"datePublished\":\"2015-09-05T08:18:08+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-23T21:42:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/\"},\"wordCount\":444,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Fisioterapeutas en Madrid\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/\",\"name\":\"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-09-05T08:18:08+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-23T21:42:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/\",\"name\":\"Fisioterapia a domicilio en Madrid\",\"description\":\"Fisioterapia a domicilio en Madrid\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\",\"name\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\"},\"description\":\"Colegiado n\u00ba 3.147 Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid. Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/madrid\\\/author\\\/fisioterapeuta-pablo-herrera-jimenez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid","og_description":"El \u00e1mbito laboral es uno de los entornos donde m\u00e1s lesiones y accidentes se producen. Los talleres de car\u00e1cter informativo y pr\u00e1ctico resultan una medida eficaz para evitar muchos de estos problemas. El desconocimiento [...]","og_url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/","og_site_name":"Fisioterapia a domicilio en Madrid","article_published_time":"2015-09-05T08:18:08+00:00","article_modified_time":"2019-11-23T21:42:58+00:00","author":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/"},"author":{"name":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28"},"headline":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral","datePublished":"2015-09-05T08:18:08+00:00","dateModified":"2019-11-23T21:42:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/"},"wordCount":444,"commentCount":0,"articleSection":["Fisioterapeutas en Madrid"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/","url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/","name":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral - Fisioterapia a domicilio en Madrid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/#website"},"datePublished":"2015-09-05T08:18:08+00:00","dateModified":"2019-11-23T21:42:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/talleres-para-la-prevencion-de-lesiones-en-el-ambito-laboral\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Talleres para la prevenci\u00f3n de lesiones en el \u00e1mbito laboral"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/#website","url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/","name":"Fisioterapia a domicilio en Madrid","description":"Fisioterapia a domicilio en Madrid","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28","name":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez"},"description":"Colegiado n\u00ba 3.147 Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid. Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.","sameAs":["https:\/\/www.fisiohogar.com"],"url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/author\/fisioterapeuta-pablo-herrera-jimenez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}