{"id":178,"date":"2015-06-16T14:14:59","date_gmt":"2015-06-16T14:14:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid-sur\/?p=178"},"modified":"2019-11-23T21:45:32","modified_gmt":"2019-11-23T21:45:32","slug":"fisioterapia-a-domicilio-en-getafe-tras-un-implante-de-rodilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/madrid\/fisioterapia-a-domicilio-en-getafe-tras-un-implante-de-rodilla\/","title":{"rendered":"Fisioterapia a domicilio en Getafe tras un implante de rodilla"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Despu\u00e9s de pasar por una intervenci\u00f3n para el implante de una pr\u00f3tesis de rodilla es esencial cuidar todo el proceso de rehabilitaci\u00f3n. Realizar este trabajo\u00a0con la <strong>ayuda\u00a0de un fisioterapeuta especializado puede acelerar en gran medida su tiempo de recuperaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las limitaciones de movilidad despu\u00e9s de un implante de rodilla son bastante grandes, por eso, con nuestro servicio de atenci\u00f3n a domicilio en Getafe, usted puede permanecer tranquilo en casa, ya que son <strong>nuestros fisioterapeutas los que se desplazan a su casa<\/strong>. Nuestro objetivo es que su recuperaci\u00f3n sea lo m\u00e1s r\u00e1pida y efectiva posible y sabemos que los traslados son una fuente de estr\u00e9s para el paciente que influyen de manera negativa en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para hac\u00e9rselo m\u00e1s f\u00e1cil y que se encuentre relajado somos nosotros los que acudimos a su casa con <strong>todo el material necesario para realizar las sesiones<\/strong>. De esta manera usted se encontrar\u00e1 m\u00e1s relajado y podr\u00e1 concentrarse y participar de manera m\u00e1s activa en los ejercicios que le proponga su terapeuta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Durante las primeras semanas sentir\u00e1 la rodilla hinchada y m\u00e1s torpe, pero poco a poco y con la ayuda de los ejercicios ir\u00e1 ampliando la capacidad de movimiento, la fuerza y la flexibilidad de toda la rodilla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Su fisioterapeuta le aconsejar\u00e1 una serie de tablas acorde de su caso. A continuaci\u00f3n le describimos algunos de los ejercicios que le pueden recomendar:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><strong>Isom\u00e9trico de cu\u00e1driceps.<\/strong> Tumbado en el suelo con los brazos a los lados del cuerpo contraiga el m\u00fasculo del muslo y mantenga esta posici\u00f3n entre 5 y 10 segundos, despu\u00e9s rel\u00e1jese y vuelva a la posici\u00f3n de partida. Haga este ejercicio unas 5 veces varias veces al d\u00eda. Quiz\u00e1s le resulte m\u00e1s f\u00e1cil si coloca una toalla enrollada debajo de la rodilla, de esta manera tendr\u00e1 la sensaci\u00f3n de que aplastar\u00e1 la toalla.<\/li>\n<li><strong>Potenciaci\u00f3n vasto interno.<\/strong> Tumbado sobre una cama y con las piernas estiradas, contraiga el m\u00fasculo del muslo y trate de levantar la pierna unos 20 cent\u00edmetros. Aguante esa posici\u00f3n unos 10 segundos y descienda lentamente. Repita el proceso varias veces.<\/li>\n<li><strong>Flexi\u00f3n de la rodilla<\/strong>. Tumbado en el suelo y con la pierna estirada deslice el tal\u00f3n despacio hacia los gl\u00fateos tanto como pueda. Mantenga esa posici\u00f3n durante unos segundos y vuelva estirar poco a poco la pierna.<\/li>\n<li><strong>Flexi\u00f3n de la rodilla sin apoyo<\/strong>. Sentado en una silla y con la espalda bien recta deje las piernas colgando colocando una toalla bajo la rodilla, es decir, que quede m\u00e1s alta que la cadera. En esta posici\u00f3n eleve la pierna lo m\u00e1ximo posible hasta dejarla lo m\u00e1s recta posible. Mantenga esa posici\u00f3n unos minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Despu\u00e9s de pasar por una intervenci\u00f3n para el implante de una pr\u00f3tesis de rodilla es esencial cuidar todo el proceso de rehabilitaci\u00f3n. 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