{"id":575,"date":"2015-09-25T19:32:53","date_gmt":"2015-09-25T19:32:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/bilbao\/?p=575"},"modified":"2015-09-25T15:33:36","modified_gmt":"2015-09-25T15:33:36","slug":"tratamiento-fisioterapeutico-de-la-incapacidad-funcional-por-artritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/bilbao\/es\/tratamiento-fisioterapeutico-de-la-incapacidad-funcional-por-artritis\/","title":{"rendered":"Tratamiento fisioterap\u00e9utico de la incapacidad funcional por artritis"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La artritis es la inflamaci\u00f3n de las articulaciones de los huesos. Es una enfermedad que se manifestando poco a poco, se va sintiendo dolor y rigidez en las manos, rodillas y otras zonas del cuerpo. El tratamiento fisioterap\u00e9utico puede ser de gran alivio para mitigar los dolores y tratar de mantener la capacidad de mover las articulaciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En los casos m\u00e1s acusados la artritis puede acabar causando una incapacidad funcional, por eso es muy importante comenzar cuanto antes con un tratamiento adecuado y ser muy constante en su pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La artritis puede atacar a diferentes partes del cuerpo el cuello, los hombros, las manos, las muecas, las rodillas, tobillos o las cervicales, entre otras zonas. En cada una de estas zonas la enfermedad evoluciona a un ritmo distinto, por eso los tratamientos de fisioterapia tienen que ser a medida y ser revisados con asiduidad por su terapeuta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En el tratamiento de la artritis los masajes juegan una parte importante. Ayudan a deshacer contracturas, a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea de la zona y a cuidar la hidrataci\u00f3n y elasticidad. Junto a los masajes, los ejercicios son fundamentales. Algunos se realizan con asistencia del fisioterapeuta, pero muchos otros se se hacen de manera aut\u00f3noma. A continuaci\u00f3n de describimos algunos de ellos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hombros<\/strong>. Levantar el brazo recto hasta dejarlo en horizontal. Elevar poco a poco el brazo y tratar de girarlos completamente dibujando c\u00edrculos. Poner la mano en el hombro contrario, apretarla y hacer elevaciones despacio.<\/li>\n<li><strong>Cuello<\/strong>. Girar la cabeza despacio hacia la derecha, volver al centro y despu\u00e9s volver a girar hacia la izquierda. Mover la cabeza hacia abajo tratando de tocar el pecho.<\/li>\n<li><strong>Mu\u00f1eca y dedos<\/strong>. Girar las mu\u00f1ecas dibujando c\u00edrculos en ambas direcciones. Girar la mu\u00f1eca hacia arriba y hacia abajo manteniendo la posici\u00f3n m\u00e1s elevada que se pueda. Con los dedos comenzar con encogerlos uno a unos, despu\u00e9s mover cada dedo al dedo gordo. Por \u00faltimo, apoyar la mano en una mesa y tratar de separar los dedos uno a uno.<\/li>\n<li><strong>Tobillos<\/strong>. Mover el tobillo arriba y abajo, despu\u00e9s describir c\u00edrculos y probar a mover los dedos a la vez que se gira el tobillo.<\/li>\n<li><strong>Rodilla<\/strong>. Sentado en una silla elevar la pierna tratando de mantener la pierna recta lo m\u00e1ximo posible. Tumbado en una colchoneta flexionar la pierna tratando de llegar con la rodilla lo m\u00e1s cerca posible al pecho.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artritis es la inflamaci\u00f3n de las articulaciones de los huesos. 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