Prepararse para el momento del parto puede resultar de gran ayuda para afrontar la tensi\u00f3n y los dolores que se van presentando. Desde los primeros meses del embarazo ir\u00e1 recibiendo informaci\u00f3n y pautas para actuar de manera correcta y tratar de controlar o mitigar las molestias y dolores que seg\u00fan crece el beb\u00e9 van aumentando.<\/p>\n
Actualmente, la ayuda de los fisioterapeutas se est\u00e1 sumando a la que ya dan m\u00e9dicos y matronas. Durante los dos primeros trimestres<\/strong> la\u00a0ayuda por parte de los fisioterapeutas est\u00e1 relacionada con la adopci\u00f3n de posturas m\u00e1s naturales<\/strong> y acordes a la nueva forma del cuerpo y\u00a0a dar masajes que contribuyan a relajar las tensiones musculares localizadas<\/strong> sobre todo en la zona de la espalda y en las piernas.<\/p>\n En esta etapa los fisioterapeutas explican a la embarazada t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n<\/strong> que contribuyen a destensar el cuerpo y que, a su vez, hacen que el beb\u00e9 est\u00e9 m\u00e1s tranquilo. Tambi\u00e9n es el momento en el que se realizan \u00a0sesiones de masajes manuales para ayudar a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y mantener los m\u00fasculos flexibles.<\/p>\n Seg\u00fan avanza el embarazo las molestias van en aumento y es normal que surjan pinchazos y que se pincen ciertos nervios, sobre todo, en las piernas, que gracias a la acci\u00f3n de los masajes se consiguen mitigar en gran medida.<\/p>\n Durante el tercer trimestre<\/strong> se intensifica la preparaci\u00f3n al momento del parto. Se\u00a0practican t\u00e9cnicas de\u00a0relajaci\u00f3n mediante respiraciones<\/strong> y se realizan ejercicios que ayudan a la colocaci\u00f3n del feto y que preparan el cuerpo para el esfuerzo f\u00edsico al que se tiene que enfrentar.<\/p>\n El parto<\/strong><\/p>\n El momento del alumbramiento es el que m\u00e1s dolor provoca y donde la colaboraci\u00f3n del fisioterapeuta puede mitigar o aliviar la intensidad de los dolores. El parto tiene\u00a0diferentes fases (dilataci\u00f3n, expulsi\u00f3n y alumbramiento) y la ayuda del terapeuta trata de lograr el m\u00e1ximo confort para la madre<\/strong> en cada una de ellas. En estos momentos, se realizan masajes, acupuntura, electroterapia<\/strong>, as\u00ed como otras t\u00e9cnicas como termoterapia o crioterapia<\/strong>.<\/p>\n Con todo esto se consigue mitigar el dolor y tratar de aliviar el cansancio continuado que soporta la madre durante todas las horas que dura el parto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prepararse para el momento del parto puede resultar de gran ayuda para afrontar la tensi\u00f3n y los dolores que se van presentando. Desde los primeros meses del embarazo ir\u00e1 recibiendo informaci\u00f3n y pautas para […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-315","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fisioterapia-uroginecologica"],"yoast_head":"\n