La atenci\u00f3n a domicilio puede ser la soluci\u00f3n a los dolores musculares que se mantienen de forma persistente. Con este tipo de dolencia se corre el peligro de habituarse, de aprender a tolerarlo y no hacer nada para solucionarlo. Con todo esto lo que se consigue es que los dolores musculares sean m\u00e1s y m\u00e1s fuertes, e incluso se corre el peligro de que se vuelvan cr\u00f3nicos y ah\u00ed el tratamiento en mucho m\u00e1s complejo.<\/p>\n
El tratamiento del dolor muscular en tu casa, te permitir\u00e1 recibir, en la comodidad y tranquilidad de tu hogar, masajes descontracturantes que, poco a poco, vayan devolviendo a los m\u00fasculos la forma y tensi\u00f3n adecuada.<\/strong><\/p>\n Pero \u00bfqu\u00e9 es lo que provoca estos dolores musculares? Las causas pueden ser muchas, pero en muchos casos se producen (y sobre todo en personas j\u00f3venes) debido al exceso de sedentarismo\u00a0o\u00a0a las malas posiciones<\/strong> que adoptamos al trabajar o estudiar por ejemplo sentados frente al ordenador. A estas causas tambi\u00e9n hay que a\u00f1adir realizar pr\u00e1cticas deportivas sin estar lo suficientemente preparado<\/strong> o excederse, por ejemplo corriendo o haciendo alg\u00fan tipo de flexi\u00f3n o ejercicio.<\/p>\n Cualquiera que sea el origen, la cuesti\u00f3n es que se ha generado una tensi\u00f3n muscular que provoca dolor. El tratamiento m\u00e1s recomendable en estos casos pasa por los masajes. La acci\u00f3n manual de los masajes de un fisioterapeuta es la mejor forma de deshacer las contracturas. A veces se requieren varias sesiones para hacer desaparecer las tensiones.<\/p>\n En ocasiones tambi\u00e9n se combinan los masajes manuales con m\u00e1quinas<\/strong>, aplicando calor localizado, fr\u00edo o corrientes. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n se suele incluir en los tratamientos ejercicios para fortalecer los m\u00fasculos da\u00f1ados<\/strong> y los de alrededor. A todo esto\u00a0se suman toda una serie de recomendaciones para adoptar posturas correctas y evitar la aparici\u00f3n de nuevas contracturas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La atenci\u00f3n a domicilio puede ser la soluci\u00f3n a los dolores musculares que se mantienen de forma persistente. Con este tipo de dolencia se corre el peligro de habituarse, de aprender a tolerarlo y […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4933,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dolores-articulares-y-musculares"],"yoast_head":"\n