{"id":494,"date":"2016-10-14T10:32:01","date_gmt":"2016-10-14T10:32:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/?p=494"},"modified":"2023-02-24T20:47:25","modified_gmt":"2023-02-24T20:47:25","slug":"la-importancia-la-fisioterapia-rehabilitacion-despues-la-colocacion-una-protesis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/la-importancia-la-fisioterapia-rehabilitacion-despues-la-colocacion-una-protesis\/","title":{"rendered":"La importancia de la fisioterapia de rehabilitaci\u00f3n despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n de una pr\u00f3tesis"},"content":{"rendered":"<p>Si te han colocado\u00a0 hace poco una pr\u00f3tesis puede que la sientas ya como una parte m\u00e1s de tu cuerpo y que hagas una vida normal. Esto es bueno, pero siempre <strong>es conveniente seguir un tratamiento de rehabilitaci\u00f3n y de mantenimiento que te ayude a tener la pr\u00f3tesis y la zona donde se ha implantado en el mejor estado posible<\/strong>.<\/p>\n<p>Actualmente las operaciones para la colocaci\u00f3n de una pr\u00f3tesis suelen estar muy controladas y, por regla general, no presentan grandes problemas en la etapa de recuperaci\u00f3n. De manera r\u00e1pida te acostumbrar\u00e1s a la pr\u00f3tesis y, tras la operaci\u00f3n y con la ayuda de los tratamientos de rehabilitaci\u00f3n, conseguir\u00e1s recuperarte en poco tiempo y comprobar\u00e1s que vuelves a tener buenas capacidades y habilidades.<\/p>\n<p>Para que el buen estado de salud y las capacidades de tu cuerpo sigan siendo lo mejor posible te recomendamos realizar un tratamiento de rehabilitaci\u00f3n. En <strong>Fisiohogar Alcorc\u00f3n<\/strong> somos <strong>especialistas en los procesos de rehabilitaci\u00f3n de la colocaci\u00f3n de pr\u00f3stesis<\/strong> y uno de nuestros fisioterapeutas puede <strong>dise\u00f1arte un plan de mantenimiento a media de tus necesidades<\/strong>.<\/p>\n<p>Estos planes eval\u00faan en primer lugar c\u00f3mo est\u00e1 tu cuerpo, qu\u00e9 cosas puedes hacer y qu\u00e9 no. A partir de ah\u00ed te <strong>propondr\u00e1n sesiones de masajes, estiramientos, movilizaciones y ejercicios<\/strong> destinados, todos ellos, a recuperar la flexibilidad, fuerza y capacidad de giro de la zona con la pr\u00f3tesis.<\/p>\n<p>Estos programas de rehabilitaci\u00f3n no suelen presentar problemas, se realizan con calma y seg\u00fan sea la evoluci\u00f3n del paciente se va incrementando la intensidad de los ejercicios. Obviamente el trabajo de fisioterapia ser\u00e1 de una manera u otra teniendo en cuenta el tipo de pr\u00f3tesis y su localizaci\u00f3n. Sin embargo, se puede decir que los programas de \u00a0recuperaci\u00f3n\u00a0 y mantenimiento se caracterizan por ejercicios con estiramientos, flexiones y extensiones, inclinaciones, giros\u2026 Para conseguir los objetivos marcados de movilidad y autonom\u00eda es tambi\u00e9n muy importante la actitud con la que se acude a las sesiones. Hay que <strong>acudir con ganas, con actitud positiva<\/strong>, pensando que se pueden mantener las capacidades e incluso mejorarlas.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios para una pr\u00f3tesis de cadera<\/strong><\/p>\n<p>Dentro de las operaciones para la colaci\u00f3n de pr\u00f3tesis, la de cadera es una de las m\u00e1s habituales. Los motivos por los que hay que colocar una de estas pr\u00f3tesis son muchas, pero principalmente est\u00e1n relacionadas con el desgaste y la osteoporosis.<\/p>\n<p>En cualquier caso, una vez superada la intervenci\u00f3n es aconsejable realizar <a href=\"http:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/fisioterapia-rehabilitacion-dolor-cadera\/\">ejercicios fisioterap\u00e9uticos<\/a> que faciliten la recuperaci\u00f3n de la zona operada. Algunos de estos ejercicios pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>De pie frente a una silla, agarrarse al respaldo y levantar una pierna de manera lateral hasta lo m\u00e1ximo que podamos. Repetir este movimiento en series de 10 veces y realizarlo tambi\u00e9n con la otra pierna.<\/li>\n<li>De pie frente a una silla y las manos en el respaldo levantar la pierna estirada hacia atr\u00e1s lo m\u00e1ximo posible. Repetir este movimiento en series de 10 veces y realizarlo tambi\u00e9n con la otra pierna.<\/li>\n<li>Tumbado boca arriba sobre una colchoneta flexionar las piernas y dejar los brazos estirados a ambos lados del cuerpo. En esta posici\u00f3n elevar la cadera lo m\u00e1ximo posible y aguantar en esta posici\u00f3n uno segundos. Despu\u00e9s volver despacio a la posici\u00f3n de partida y repetir el ejercicio unas 5 veces.<\/li>\n<li>Tumbado en el suelo boca arriba pasar una cinta o pa\u00f1uelo por la planta del pie y con la ayuda de las manos empezar a elevar la pierna hasta lo m\u00e1s arriba que se pueda. Relajar y volver a repetir cinco veces.<\/li>\n<li>Tumbado en una camilla y con la ayuda de tu fisioterapeuta realizar giros de cadera. El terapeuta te ayudar\u00e1 a flexionar la pierna tratando de llegar a tocar el pecho con la rodilla. Con esta postura empezar\u00e1 a realizar peque\u00f1os giros con la pierna hacia la derecha y hacia la izquierda, ampliado poco a poco la amplitud de giro y la velocidad de los movimientos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ejercicios para una pr\u00f3tesis de rodilla<\/strong><\/p>\n<p>Las operaciones para la colocaci\u00f3n de una pr\u00f3tesis de rodilla son otras de las m\u00e1s habituales. La rodilla es una parte de nuestro cuerpo fundamental para mantener nuestra libertad de movimientos y autonom\u00eda; por eso es tambi\u00e9n muy importante llevar a cabo un plan de recuperaci\u00f3n y de rehabilitaci\u00f3n serio y profesional que nos permita volver a ser los de antes lo antes posible.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-497\" src=\"http:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/ejerciciorodilla.jpg\" alt=\"ejerciciorodilla\" width=\"650\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/ejerciciorodilla-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/ejerciciorodilla.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>En Fisiohogar Alcorc\u00f3n podr\u00e1s contar con uno de nuestros fisioterapeutas para que dise\u00f1e un plan a medida de tus necesidades que se ir\u00e1 adaptando a tu evoluci\u00f3n. Entre los ejercicios que suelen resultar efectivos en el proceso de rehabilitaci\u00f3n de una rodilla con pr\u00f3tesis encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li>Tumbado boca arriba y con las piernas estiradas comenzar a contraer el m\u00fasculo del muslo, aguantando en esta posici\u00f3n unos segundos para despu\u00e9s relajar. Repetir el ejercicio varias veces y tambi\u00e9n repetirlo colocando un peque\u00f1o coj\u00edn o toalla debajo de la rodilla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tumbado sobre una colchoneta y con las piernas estiradas contraer el m\u00fasculo del muslo y elevar la pierna unos 20 cent\u00edmetros y aguantar en esta posici\u00f3n unos segundos. Repetir varias veces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te han colocado\u00a0 hace poco una pr\u00f3tesis puede que la sientas ya como una parte m\u00e1s de tu cuerpo y que hagas una vida normal. 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