{"id":189,"date":"2015-12-27T09:30:15","date_gmt":"2015-12-27T09:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/?p=189"},"modified":"2019-11-27T09:58:09","modified_gmt":"2019-11-27T09:58:09","slug":"beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/","title":{"rendered":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas"},"content":{"rendered":"<p>Los<strong> quiromasajes son sesiones de masajes que se realizan con las manos<\/strong>. Este tipo de tratamiento tiene distintas orientaciones y una de ellas es la fisioterap\u00e9utica. Mediante estos masajes los fisioterapeutas pueden contribuir a relajar distintos zonas musculares aquejadas de dolores fuertes y constantes.<\/p>\n<p>Una de las causas de los dolores agudos son las contracturas. Un t\u00e9rmino del que o\u00edmos hablar a menudo, pero que a veces no sabemos bien en qu\u00e9 consiste. Pues bien, <strong>la contractura es una contracci\u00f3n involuntaria de un m\u00fasculo que no remite<\/strong> y que acaba provocado un dolor intenso en la zona.<\/p>\n<p>Lo notamos porque adem\u00e1s del dolor, tenemos\u00a0la zona afectada m\u00e1s dura, tensa y con dificultades para moverse. Las causas de la aparici\u00f3n de las contracturas son muy distintas:<\/p>\n<ul>\n<li>Sobreesfuerzo muscular<\/li>\n<li>Agotamiento<\/li>\n<li>Malas posiciones<\/li>\n<li>Anomal\u00edas o desequilibrios en la musculatura<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cuanto a las zonas donde se manifiestan las contracturas destaca sobre todo la zona de la espalda. Desde la parte baja hasta la superior unida a la zona del cuello y los hombros. Pero tambi\u00e9n se pueden localizar en otras partes del cuerpo como las piernas o los brazos.<\/p>\n<p>En cualquier caso, la acci\u00f3n de los quiromasajes reporta importantes beneficios. Al ser masajes que el fisioterapeuta realiza con las manos se consigue localizar r\u00e1pidamente el foco del problema y aplicar presi\u00f3n en la zona contracturada para ir deshaciendo la tensi\u00f3n y los nudos. Este proceso puede ser largo, dependiendo de la intensidad de la contractura, y tambi\u00e9n hasta cierto punto doloroso.<\/p>\n<p>El trabajo manual del quiromasaje es un <strong>proceso gradual<\/strong> en el que mediante la fricci\u00f3n de las manos sobre la zona afectada se <strong>va aumentado el flujo sangu\u00edneo en la zona<\/strong> que, a su vez, consigue que los tejidos recuperen su estado y flexibilidad natural. \u00a0Todo esto lo que logra es que la tensi\u00f3n y el dolor constante se vayan reduciendo hasta desaparecer en muchos casos. Ademas, las sesiones de quiromasaje tambi\u00e9n contribuyen a que la zona est\u00e9 en buen estado y que no se produzcan nuevas contracturas.<\/p>\n<p>En las sesiones de quiromasaje, los terapeutas usan cremas, lociones y aceites especiales que contribuyen a la relajaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n y flexibilidad de la zona con contractura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los quiromasajes son sesiones de masajes que se realizan con las manos. Este tipo de tratamiento tiene distintas orientaciones y una de ellas es la fisioterap\u00e9utica. Mediante estos masajes los fisioterapeutas pueden contribuir a  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dolores-articulares-y-musculares"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los quiromasajes son sesiones de masajes que se realizan con las manos. Este tipo de tratamiento tiene distintas orientaciones y una de ellas es la fisioterap\u00e9utica. Mediante estos masajes los fisioterapeutas pueden contribuir a [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alcorc\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-27T09:30:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-27T09:58:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\"},\"headline\":\"Beneficios del quiromasaje en las contracturas\",\"datePublished\":\"2015-12-27T09:30:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-27T09:58:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/\"},\"wordCount\":390,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Dolores articulares y musculares\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/\",\"name\":\"Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-12-27T09:30:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-27T09:58:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beneficios del quiromasaje en las contracturas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/\",\"name\":\"Alcorc\u00f3n\",\"description\":\"Fisioterapia a domicilio en Alcorc\u00f3n\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28\",\"name\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pablo Herrera Jim\u00e9nez\"},\"description\":\"Colegiado n\u00ba 3.147 Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid. Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fisiohogar.com\\\/alcorcon\\\/author\\\/fisioterapeuta-pablo-herrera-jimenez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n","og_description":"Los quiromasajes son sesiones de masajes que se realizan con las manos. Este tipo de tratamiento tiene distintas orientaciones y una de ellas es la fisioterap\u00e9utica. Mediante estos masajes los fisioterapeutas pueden contribuir a [...]","og_url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/","og_site_name":"Alcorc\u00f3n","article_published_time":"2015-12-27T09:30:15+00:00","article_modified_time":"2019-11-27T09:58:09+00:00","author":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/"},"author":{"name":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28"},"headline":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas","datePublished":"2015-12-27T09:30:15+00:00","dateModified":"2019-11-27T09:58:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/"},"wordCount":390,"commentCount":0,"articleSection":["Dolores articulares y musculares"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/","url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/","name":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas - Alcorc\u00f3n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/#website"},"datePublished":"2015-12-27T09:30:15+00:00","dateModified":"2019-11-27T09:58:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/beneficios-del-quiromasaje-en-las-contracturas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios del quiromasaje en las contracturas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/#website","url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/","name":"Alcorc\u00f3n","description":"Fisioterapia a domicilio en Alcorc\u00f3n","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/#\/schema\/person\/a509a45c4f66009466569e2e9b7f4d28","name":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e480b6f7fc4ed969317eb7170796c1002ba227115e9b0756ecc05394d63e73c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pablo Herrera Jim\u00e9nez"},"description":"Colegiado n\u00ba 3.147 Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid. Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.","sameAs":["https:\/\/www.fisiohogar.com"],"url":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/author\/fisioterapeuta-pablo-herrera-jimenez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiohogar.com\/alcorcon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}