Las contracturas en el cuello y espalda son muy comunes y muy molestas. Si este es su caso, no deje pasar más tiempo y déjenos ayudarle. En Fisiohogar contamos con un equipo de fisioterapeutas colegiados y con amplia experiencia en distintos campos de la rehabilitación y tratamiento de dolencias musculares y articulares.

Cuando empiezan a aparecer los dolores en la espalda y en el cuello, a menudo no les hacemos caso, hacemos pequeños estiramientos o movimientos en casa y seguimos adelante. Lo malo es que en muchos casos los dolores no desaparecen, al contrario, cada vez se van haciendo más agudos y constantes.

Para evitar que estas contracturas pasen a ser más graves hay que recurrir a un experto cuanto antes. Él rápidamente podrá determinar de dónde vienen los problemas y te propondrá un tratamiento para deshacer las contracturas.

Los dolores y contracturas en la espalda y cuello pueden estar originadas por distintos motivos:

  • Falta de musculación
  • Malas posturas al trabajar
  • Malas posturas al dormir
  • Carga excesiva o mala colocación
  • Realización de excesos
  • Tensión y estrés

En muchas ocasiones nosotros mismos nos provocamos los problemas de espalda y cuello. Además, estas dolencias no saben de edad, porque las contracturas en la espalda y cuello pueden aparecer tanto en adultos como en niños.

Los más pequeños pueden sufrir estos problemas a causa de la carga de las mochilas escolares y en el caso de los mayores las causas son más diversas y a menudo están relacionadas con la adopción de malas posturas frente al teclado, por ejemplo.

En cualquier caso, lo importante es que hay una solución. Ésta suele ser:

  • Masajes descontracturantes
  • Tablas de ejercicios

Los masajes suelen ser la primera fase del tratamiento, en la que el fisioterapeuta va deshaciendo los nudos de la espalda y el cuello, relajando los músculos y articulaciones, esto se combina con ejercicios destinados a favorecer la buena colocación de los músculos y a fortalecerlos para que no vuelvan a surgir contracturas.

Published On: 21 marzo, 2016 / Categories: Dolores articulares y musculares /

Nuestros pacientes nos valoran

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4.7
Basado en 32 reseñas.
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ana lopez
ana lopez
19:21 16 Dec 21
Hace varios años que atiende a mi hija y cada uno de los profesionales que ha venido la han atendido de lujo, la fisio que la viene a atender ahora la entiende perfectamente y un trato exquisito
Veturia T
Veturia T
19:13 16 Dec 21
Nuestro hijo de 2 años y medio es paciente de Ana, la fisioterapeuta respiratorio. Ana, es muy buena profesional y una persona muy amable, educada y cariñosa. Recomendamos 100%. Gracias Ana y Fisiohogar.
Buenaventura Alonso
Buenaventura Alonso
09:56 09 Nov 20
Soy paciente desde hace...he perdido la cuenta, más de 10 seguro. Cuando un profesional de la salud, alivia el dolor, te aconseja cómo generar un modo más sano de vida y además lo hace con entrega muy muy profesional. El resultado muchos es: años de calidad de vida y relación humana.
Clínica Dental Las Rozas Clínica Dental Las Rozas
Clínica Dental Las Rozas Clínica Dental Las Rozas
09:13 03 Sep 16
Soy paciente desde hace años y estoy encantado por la eficacia, profesionalidad y buen trato.
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